‘Breng je hart thuis,’ zegt Teacher Li Hongshi, en ‘maak ruimte in je hart, maak je hartstreek ruim en open je hart.’ Allemaal woorden die mij brengen bij de essentie van ons menszijn. Liefde geven, ontvangen en verspreiden door het te laten stromen. Maar ook woorden die mij doen beseffen hoe weinig we hierover praten, en hoeveel we met onze mind proberen te verklaren of op te lossen. Compassie, Mindfulness en Chineng Qigong zijn voor mij serieuze Compassiekunst, een oefening in compassie met heel je wezen. Voorbij je angst, voorbij je pijn, voorbij je verdriet of trauma leg je de focus liefdevol op het lichaam. Het lichaam is intelligent en…

Vandaag was ik bij het Landelijk Symposium Hoogbegaafdheid. Op deze dag was er letterlijk en figuurlijk alle ruimte voor hoogbegaafdheid. Het was een prachtig, inspirerend en dagvullend programma. Gek genoeg ging ik met een somber gevoel naar huis. Het is niet eenvoudig om HB te zijn en dit was helemaal voelbaar vandaag. En ja, na 50 jaar gedacht te hebben dat ik niet zo slim was, te sensitief en kwetsbaar en te dromerig, kwam ik er begin 2023 langzaam openlijk voor uit. Nog wel in kleine kring, want het voelt ook als iets persoonlijks. Nu ik inmiddels Compassiekunde, mijn eigen programma voor hoogbegaafde en hoogsensitieve mensen aan het schrijven ben, voelt…