-
Doei mam!
‘Doei mam!’ Baf. Het dichtslaan van de voordeur gaf me een nieuw gevoel. Ineens was ik heel bewust trots op mijn grote kind, mijn sterke lieve puberzoon. Mega trots op tot wie hij is uitgegroeid. Alle hobbels die er waren heeft hij genomen. Baf. ‘Hoi mam!’ riep mijn dochter bij de Appie kassa. Blij dat ze twee flessen cola kocht in plaats van drank, zwaaide ik driftig met mijn hand. Jeetje, dacht ik. Ze eet en slaapt natuurlijk bij haar vriendje, en morgen misschien wel weer. En zondag gaat ze weer naar haar vader, zoals altijd, een hele week. En na de zomer misschien wel op kamers! Wat gebeurt hier?…
-
Mindful Online Zijn
Online zijn heeft een verslavende werking. Mindful met je smartphone, tablet of laptop omgaan is lastig. Voor je het weet ga je mee met de stroom van de online technologie. En die is onbeperkt en oneindig, zo lijkt het. Voor je er erg in hebt, vergeet je je lichaam, ben je het contact met je eigen gevoelens en gedachten kwijt en wordt je meegenomen door wat er virtueel op je afkomt. Kun je even niet je berichten checken, erop reageren, en merken wanneer je dat wel wilt doen? Het is belangrijk om hierin een keuze te ervaren. Het is belangrijk om tot rust te kunnen komen. Onze energie op een dag…