Hoe stom kan het leven soms zijn! Heel stom. En niet leuk. Verdrietig, ontmoedigend, frustrerend, idioot. Zoveel als een mens aankan? Soms komen de stormen in het leven met veel tegelijk. Mijn 2023 was vol stevige onweersbuien, harde regen, pittige koude en windkracht. Ik tolde! Ik rilde, draaide en voelde soms de stevige grond onder mijn voeten nog amper. Zo was het en zo is het soms. Je herkent dit vast. Dit is een kant van het leven. Het doet soms pijn en het is goed om dit te voelen en dit gevoel er even te laten zijn. Vanuit mijn vakgebied spreken we van ‘ervaringen’ en dat waren er veel…

♥ Rust zacht lieve pap Een fris open hart Een hartenruimte Liefdevol compleet Voor Ben & Yvonne Ruim is het hart Verdeeld in blokjes Ruimte die past Als een puzzel Een blokje ruimte Voor jezelf Als kwetsbaar Imperfect mens Een blokje ruimte Voor de ander Open aandachtig En vol mededogen Ruim is het hart Heel en liefdevol Maar soms abrupt Een gebroken ruimte Een hart vol pijn In kapotte stukjes Een open ruimte De liefde ver weg Gescheiden harten Harten vol verdriet Op zoek naar hoop En zekere houvast Twee blokjes ruimte Ontmoeten elkaar Een prachtige ruimte Voor een nieuw hart Samen in één hart Een nieuwe vorm Fragiel en…

Daar sta ik dan. Een foto waarin alles is zoals het lijkt. Dit mooie bos vraagt toch om aanwezig zijn? Het helpt me om energie op te snuiven, om te ontspannen en me over te geven aan het moment. Levensenergie! Ik voel het hier stromen, het maakt me gelukkig. Even voel ik me onbezorgd, kalm en kwetsbaar tegelijk. Mijn leven, maar ook die van veel mensen om mij heen, is aan het sputteren. Ik voel het trekken, duwen en wringen op een aantal vlakken. Het is mijn inschatting dat het leven zelf om aandacht vraagt, heel veel aandacht. Gek genoeg doorkruist deze aandacht de plannen die ik maak. Alles wat…

Zaadjes planten, water geven, geduld beoefenen. Zonder te weten wanneer ze opkomen zijn ze daar ineens: prachtige, fragiele en frisse steeltjes. Wankel groeien ze de wereld in, maar ook krachtig en sterk, van plan om te overwinnen en uit te groeien tot iets moois. De natuur is ingesteld op leven en overleven. De natuur vind ik hoopgevend, ze staat telkens weer op. Meestal ontluikt ze weer tot iets prachtigs na een periode van verval en rust. Als ik naar de groeiende knoppen in de bomen en planten kijk, dan ben ik gelukkig. Het herinnert mij ernaar hoe het eigenlijk moet, hoe ik als mens mag leven. Maar het herinnert me…

Gun je jezelf de moed om iets te veranderen in je leven, zodat het weer goed of kloppend voor je is? Onze energie doet soms rare dingen. Althans, zo lijkt het. Er zijn dagen waarop onze energie verdwenen lijkt, of niet meer beschikbaar is. Er zijn dagen waarop we ’s morgens opstaan en direct in onze automatische piloot stappen. Het ‘moeten’ en ‘doen’ bepaalt onze dag en ons functioneren als mens. Ons hoofd heeft de leiding en is vaak goed getraind in het rationaliseren van ervaringen en gebeurtenissen in ons leven. Alles wat we cognitief kunnen sturen of organiseren lijkt te zorgen voor een tevreden gevoel, een noodzakelijk gevoel om…