2012
-
Discipline
Het is tijd voor discipline! Even een kort berichtje op de zondagavond, omdat ik een goed voornemen heb voor deze week. Ik ga eens kijken of ik mezelf kan onderwerpen aan discipline. En dan bedoel ik met name de discipline op het gebied van de klok en mijn computer. Mijn dagen zijn niet gevuld met werk, omdat ik op zoek ben naar een baan. Mijn dagen zijn vooral vol met mijn grote hobby: mijn computer. Heerlijk contact met de buitenwereld, althans virtueel. Dat voelt zo vertrouwd. Toch is het niet goed vind ik. Mijn computer heb ik inmiddels voor de tweede keer -kapot- bij de Mediamarkt achtergelaten. Helaas heb ik…
-
Balans
Is de wereld hard voor mij of ben ik gevoelig voor de wereld? Geen van beiden denk ik. Mijn blik bepaalt hoe ik iets ervaar, dat heb ik geleerd van mindfulness. Maar als ik mijn gedachten de vrije loop laat en even helemaal niet mindful ben, dan voel ik me soms behoorlijk uit het veld geslagen. De balans in mijn leven is nog geen vanzelfsprekendheid. Ik denk dat dit het ook nooit zal worden. Stevige balans is naar mijn idee een ideale staat van welzijn. Een soort comfort zone waar het heerlijk vertoeven is. Misschien wel meer een utopie. Het leven is nu eenmaal geen kabbelend beekje, voor niemand niet. Voor…
-
Mijn hoofd
als ik loop heel gek dan loopt mijn hoofd mee buig ik voorover best vreemd dan knikt mijn hoofd mee als ik zit en heel alert dan heeft mijn hoofd rust heel bewust kijk ik ernaar dan voel ik maar dat is oké
-
Over eerlijkheid
Zojuist heb ik mijn opleidingscoördinator via de mail gemeld dat ik voortijdig de retraiteweek heb verlaten. ‘Eerlijkheid duurt het langst’ hoort bij me en gaat knagen als ik dit negeer. Hoe pijnlijk ook, het leek mij verstandig om te luisteren naar mijn gevoel. Mijn droom om mindfulnesstrainer te worden blijf ik najagen. Ik hoop dat ik alsnog toegelaten word tot de opleiding in Amsterdam. Zo niet, dan kijk ik verder, want er zijn vast nog wel andere mogelijkheden en ik hoop kansen om in september 2012 te starten. Bij een aantal opleidingen is de retraite een onderdeel van de opleiding zelf. Misschien is dat wel beter voor mij op dit…
-
Genieten
Het voelt steeds meer als thuiskomen, als vroeger, als mij. Zo heerlijk om weer onbezorgd blij te kunnen zijn en te genieten van wat ik aan het doen ben. Ik ben weer terug bij mij en vind mezelf heel oké. Ik doe me niet mooier voor dan ik ben en voel me goed in mijn vel. Weet je hoe lekker dat is na jaren verkramping? Ik ben tevreden met mezelf, want ik ben oprecht en puur. Haten, liegen, verafschuwen, bedriegen en anderen pijn doen is niet mijn ding. Ik kan mezelf recht aankijken in de spiegel, achterom kijken en vooruit kijken is prima voor me. Ik heb geen dingen achter…
-
Retraite resumé
Een retraite is niet echt mijn ding. In ieder geval niet nu, op dit moment in mijn leven. Ik sta open met nieuwsgierigheid voor het proces wat plaatsvindt in je individu gedurende een retraite. In een week gebeurt er veel met je en bovendien in sneltreinvaart. Of je dit aankan? En hoe het daarna met je gaat? Dat is voor iedereen verschillend denk ik. Het dagschema was voor mij te vol, ik had amper tijd om iets anders te doen, sterker nog dat is ook niet de bedoeling. De discipline van 07.00 tot 22.00 uur vind ik gewoonweg vreselijk. Mijn plezier haal ik juist uit mijn hobby’s als schrijven, online…
-
Stilte
een retraite doet pijn en is absoluut niet fijn als er al veel momenten in je leven stil zijn geen glimp of glinstering subtiele lach of knik schuw afwenden of juist naar elkaar toe bewegen tederheid en het gevoel dat je bestaat gevoed door niets voelt koud op mijn ziel samen en toch alleen leegte en ruimte delen als enkel schimmen doet mij ernstig trillen passeren zonder gevoel en dat allemaal met een helder maar persoonlijk doel even niet sociaal zijn of worden verstoord door een misleidend gesproken woord het is niets voor mij en verscheurt mij nu, op dit moment van mijn huidige leven een retraite doet pijn en…
-
Retraiteweek
Ik zie er als een berg tegenop, ben bang voor het onbekende en ik hoop dat ik het aankan, dat ik sterk genoeg ben. Ik vind het zo ontzettend spannend om vrijdag een week de stilte in te gaan. Zelfvertrouwen is niet mijn sterkste kant. Ook ben ik bang voor een eenzaam gevoel en dat te midden van dertig anderen. Tegelijkertijd ben ik blij, trots en zie ik het als een uitdaging, een kans om volop aandacht te hebben voor alles wat er in mijn hoofd en lichaam leeft. In stilte mediteren, zeven dagen lang, van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat. Gewoon zijn, aandachtig in het nu. Luisteren…
-
Thema wordt motto
Zorg goed voor jezelf! was een geslaagde week. Heel tevreden kijk ik terug op een prima, door mijzelf geïnitieerde themaweek. Ik ben meer de deur uit gegaan, heb mijn to-do lijst wat opzij geschoven en iedere dag iets gepland waar ik blij van werd. Het was hard nodig om iets aan mezelf te doen, want mijn stemming was slecht en mijn lijf voelde gespannen. Een pluimpje voor mezelf, omdat ik het signaleer en er ook iets aan doe. Mediteren lukt niet zo goed, dat vind ik heel vervelend. Mij hierover opwinden heeft geen zin, het komt wel weer, daar vertrouw ik op. Af en toe en niet te lang is prima voor mij…
-
Lief neefje
een prachtig leven heeft mijn zusje de wereld gegeven dag lief neefje we zijn zo blij dat jij er bent de liefde staat klaar en zal je omringen puur, teder en zacht een heerlijk wiegje en lieflijk mooie dingen wachten op je komst een prachtig leven heeft mijn zusje de wereld gegeven